Bu Lezzetlerin Tanımı Yok! Düşük karbonhidratlı shepherds tart Yemek Tanımları
Düşük karbonhidratlı shepherds tart tanımı için materyaller
- 150 g dana kıyma
- Yarım kuru soğan
- Yarım doğranmış domates
- Yarım havuç
- 3 adet kereviz sapı
- 4 kol maydanoz
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım diş sarımsak
- Bir tutam tuz
Püre için
- 150 g karnabahar
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- Yarım çay kaşığı tuz
- 1 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam karabiber
Düşük karbonhidratlı shepherds tart Nasıl Yapılır
- Püre dışındaki tüm gereçleri kısık ateşte yaklaşık 20 dakika soteleyin. Bu sırada karnabaharları yedi-sekiz dakika haşlayın. Güzelce süzdükten sonra başka materyallerle birlikte blender’da püre haline getirin.
- Kıymalı karışımı fırına güçlü bir kaseye boşaltın. Üstünü de hazırladığınız karnabahar püresi ile kaplayın. Evvelden üst ızgarası ısıtılmış fırında yaklaşık beş dakika pişirin. Dilerseniz fırına atmadan evvel bir ölçü kaşar peyniri rendeleyebilirsiniz.
* Formsante mecmuasından alınmıştır.
Marine karnabahar çiçekleri tanımı için tıklayın
www.tarifiyok.com
