Yoğurtlu tavuklu sandviç Tarifi / Yemek Tarifleri

Formül Tarihi:

Bu Lezzetlerin Tanımı Yok! Yoğurtlu tavuklu sandviç Yemek Tanımları

Yoğurtlu tavuklu sandviç tanımı için materyaller

  • 1 kaşık süzme yoğurt
  • 1 tutam kuru nane
  • 1 dilim tam tahıllı ekmek
  • 1/2 kase ızgara tavuk 
  • Tuz, karabiber

Yoğurtlu tavuklu sandviç Nasıl Yapılır

Adım Adım Yoğurtlu Tavuk Sandviç Üretimi:

Dünyanın çabucak hemen her yerinde tüketilen tavuk eti, protein kıymeti yüksek bir besindir. Kızartma, fırınlama, ızgara ve haşlama olarak pişirilen bu besin, kalp sıhhatini korur ve damar tıkanıklığını riskini azaltır. Çorba, salata, tatlı, dolma, hamur işi ve ana yemeklerde kullanılan tavuk, kemik gelişimini de dayanaklar. Bilhassa haşlandıktan sonra haftada bir defa tüketilmesi önerilir. Gereçleriniz hazırsa, açlığınızı yatıştıracak yoğurtlu tavuk sandviç tanımına başlayabiliriz. 

  • Öncelikle tavuk etini küçük kesimler halinde kesin ve ızgara da pişirin.
  • Tavuğun iki tarafı da piştikten sonra öbür bir kaba alarak kenarda bekletin.
  • Bu esnada bir kaşık süzme yoğurdu, bir tutam kuru nane ile karıştırın.
  • Karışımı sandviç ekmeğinin içine sürün. Üzerine tavuk kesimlerini serpiştirin.
  • Son olarak tavukların üzerini tuz ve karabiberle tatlandırın.
  • Yoğurtlu tavuk sandvici, konut imali hoşaf ile birlikte tüketebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Yoğurtlu Tavuk Sandviç Tanımının Püf Noktaları Nelerdir?

  • Tavukları kesmeden evvel 15 dakika oda sıcaklığında bekletin. Böylelikle kesme süreci daha kolay olacaktır.
  • Tavuk etini ızgara yerine haşlama olarak da pişirebilirsiniz.
  • Tost ekmeği kullanacaksanız, ekmekleri kızartarak daha âlâ bir sonuç alabilirsiniz.
  • Tanımda gereçlere ek olarak domates ve marul da ek edebilirsiniz.

1 Porsiyon Yoğurtlu Tavuk Sandviç Kaç Kaloridir?

Yoğurtlu tavuk sandviçlerin bir porsiyonu, yaklaşık 200 kaloridir. Lif içeriği yüksek olan bu tanımı, diyet listelerine ekleyebilirsiniz. Dilerseniz, ton balıklı sandviç tanımını de deneyebilirsiniz.

Düşük kalorili ve lezzetli diyet yemekleri mi arıyorsunuz? Kalp ve damar sıhhatine yeterli gelmesiyle bilinen nefis hindi köftesi tanımına göz atabilirsiniz.

 

www.tarifiyok.com

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

TARİFİ PAYLAŞIN

Yeni tariflerden haberdar ol!

BEĞENEBİLECEĞİNİZ TARİFLER

Bu tarifleri'de beğenebilirsiniz.
Related

Yeni ETLİ VE ISPANAKLI PİLAV Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni ETLİ VE ISPANAKLI PİLAV Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Pilav kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan ETLİ VE ISPANAKLI PİLAV 2022 ...

Yeni KIYMALI KUSKUS PİLAVI Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni KIYMALI KUSKUS PİLAVI Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Pilav kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan KIYMALI KUSKUS PİLAVI 2022 ...

Yeni AMASYA İÇ PİLAVI Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni AMASYA İÇ PİLAVI Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Pilav kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan AMASYA İÇ PİLAVI 2022 yemeğinin tarifini ...

Yeni ZERDEÇALLI BULGUR Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni ZERDEÇALLI BULGUR Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Pilav kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan ZERDEÇALLI BULGUR 2022 yemeğinin ...

Yeni MANTARLI FİRİK PİLAVI Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni MANTARLI FİRİK PİLAVI Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Pilav kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan MANTARLI FİRİK PİLAVI 2022 ...

Yeni KEPEKLİ PİRİNÇ PİLAVI Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni KEPEKLİ PİRİNÇ PİLAVI Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Pilav kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan KEPEKLİ PİRİNÇ PİLAVI 2022 ...

Yeni PEYNİR DOLGULU PRATİK KRUVASAN Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni PEYNİR DOLGULU PRATİK KRUVASAN Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan PEYNİR DOLGULU ...

Yeni PAZILI VE IHLAMURLU RULO Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni PAZILI VE IHLAMURLU RULO Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan PAZILI VE IHLAMURLU ...

Yeni KAKAOLU VE BADEMLİ BİSCOTTİ Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni KAKAOLU VE BADEMLİ BİSCOTTİ Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan KAKAOLU VE ...

Yeni OTLU VE BAHARATLI HALKA Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni OTLU VE BAHARATLI HALKA Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan OTLU VE BAHARATLI ...

Yeni KAVURMALI VE KAŞAR PEYNİRLİ STROMBOLİ Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni KAVURMALI VE KAŞAR PEYNİRLİ STROMBOLİ Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan ...

Yeni FESLEĞENLİ VE FISTIKLI ÇÖREK Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni FESLEĞENLİ VE FISTIKLI ÇÖREK Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan FESLEĞENLİ VE ...

Yeni BİBERİYELİ KRAKER Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni BİBERİYELİ KRAKER Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan BİBERİYELİ KRAKER 2022 ...

Yeni TAZE OTLU VE ÇÖKELEK PEYNİRLİ LEMİS Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni TAZE OTLU VE ÇÖKELEK PEYNİRLİ LEMİS Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan TAZE OTLU ...

Yeni DAMLA SAKIZLI ÇÖREK Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni DAMLA SAKIZLI ÇÖREK Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan DAMLA SAKIZLI ÇÖREK 2022 ...

Yeni PATATESLİ MANTİKOS Tarifi 2022 / Yemek Tarifleri

Yeni PATATESLİ MANTİKOS Tarifi Nasıl Yapılır 2022  Hamur işi > Tuzlu kategorisinin en sevilen yemeklerinden biri olan PATATESLİ MANTİKOS 2022 ...